Dyr og Stress

My mor pleide å si "du kan alltid stole på en person som har dyrehår på dem". Som en gutt, jeg ofte tenkt på det denne uttalelsen betyr. Er folk som bryr seg for dyr mer troverdig? Kinder? Mildere? Vel, sier en fersk vitenskapelig studie at folk som eier kjæledyr er mindre stresset. Kanskje ikke mer troverdig, men mindre stress skulle tilsi større velvære. En idé verdt considering.The studien undersøkte hjerte reaktivitet når de utsettes for psykisk stress på 240 ektepar, halvparten av dem eide et kjæledyr. Forskerne utsatt folk til stressende situasjoner (hoderegning problemer og sånt) i en rekke sosiale støtteforhold: alene, med kjæledyr eller venn (venn stede for ikke-pet eiere), med partner, med ektefelle og kjæledyr /venn . De fant at folk med kjæledyr hadde mye lavere økning i hjertefrekvens under slike forhold; bedre enn med sin ektefelle eller venner.Dette bevis helbredelse hjelp kjæledyr gi har vært anekdotiske i årevis. Sykehus, aldershjem og andre omsorgsfulle anlegg har brukt dyr til å bidra til å fremme velvære med mye suksess. Så det er ingen overraskelse, spesielt der barn er involved.Over de siste par ukene, har jeg gjennomført mitt eget eksperiment ved å observere hvordan folk i min familie og besøkende til mitt hjem forholde seg til katten min, og selvfølgelig hvor katten min er knyttet til them.My katt er et ganske morsomt å se, veldig leken og hengiven youngish katt som heter Tony. Han er en "naken" rase, kalt Sphinx.Tony har mange arbeidsplasser. Det ene er å hjelpe meg å skrive ved å sitte på fanget mitt og maler høylytt. Han minner meg også til å ta pauser ved å stå opp og gå på tastaturet! Jeg digress.One observasjon som gjelder for alle uvitende deltakere i min "eksperiment": alle som kommer inn mitt hus, venner, familiemedlemmer og selv FedX fyr, ved å se Tony, deres ansikt endringer og blir liksom mykere. Det er som om bare å se katten gjør dem mindre stresset. Selv den lille jenta som er veldig redd for katter elsker å se katten fra en distance.My partner, en høy energi direktør i et multinasjonalt selskap, er av spesiell interesse for denne studien. Når han kommer hjem etter jobb eller reise, er hans kroppsspråk "Mr. bedriftens leder". Etter å ha hilst og kysset hans folk familiemedlemmer, ser han litt mer avslappet. Men det er etter at han plukker opp Tony og stryker ham (vanligvis etterfulgt ved å gi ham litt kattemat), som han ser ut til å virkelig slappe av og slå av fra work.Last uke, jeg hadde en venn over som sier hun ikke liker katter. Senere fant jeg dem på sofaen, og min venn sa "denne katten virkelig føles fint å røre". Hennes ansikt og Tonys kan best beskrives som "innhold". Selvfølgelig katten hadde en veldig spesiell ekstremt høyt purr bare for her.So, konklusjonene fra min subjektive eksperimentet er at våre kjæledyr virkelig beriker våre liv. Det ville være trygt å spekulere i at, ja kjæledyr redusere stressnivået i sine eiere. Hvis du har et kjæledyr selv, har du sannsynligvis enig! Prøv din egen eksperiment .... Spør dine venner og kollegaer om deres kjæledyr og suge opp de gode følelsene de utstråler. Enjoy.Source: Cardiovascular Reaktivitet og tilstedeværelsen av kjæledyr, venner og ektefeller: The Truth About Cats og Dogs.Karen Allen, PhD, Jim Blascovich, PhD og Wendy B. Mendes, MShttp: //www.psychosomaticmedicine.org/cgi /content /abstract /64/5 /727Copyright (c) 2007 Ainsley Laing